Content
- Preneu mesures primerenques
- Tingueu una aventura
- Fes els deures
- Medita
- Treballar la connexió emocional
- No deixeu que finalitzi el període de lluna de mel
Tens por que el teu matrimoni es desfaci?
Si us heu preguntat què fer quan la vostra relació s’esfondra, no us preocupeu. No és l’únic que té aquesta aprehensió.
Moltes persones divorciades denuncien haver sentit que ja no coneixien la persona amb qui estaven casades quan van decidir separar-se.
Pot ser molt possible que tant vosaltres com la vostra parella canvieu amb el pas del temps. Les persones sovint evolucionen i canvien d’interessos o fins i tot de carreres i estils de vida al llarg dels anys.
Segons un estudi, es demostra que la taxa de divorci als països occidentals és del 50% aproximadament. Trist però cert!
El més impactant és que en aquestes estadístiques matrimonials no s’inclouen les parelles que es trenquen després d’haver mantingut una relació de vida o de llarga durada sense ni casar-se.
Per tant, si esteu ansiosos perquè el vostre matrimoni es desfaci, Aquí teniu algunes maneres: vosaltres i la vostra parella podeu mantenir-vos al dia entre vosaltres per créixer junts en lloc de separar-vos.
Preneu mesures primerenques
És un error molt comú que la majoria de les parelles comencin a tractar els seus problemes, només quan els problemes augmenten massa. Normalment, quan les coses es descontrolen, és massa tard per salvar una relació que s’esfondra.
Es recomana prendre mesures el més aviat possible quan temeu que el matrimoni es desfaci. No espereu que la vostra relació arribi al seu nivell més baix, sobretot quan ja hàgiu distingit els signes que el vostre matrimoni s'està desfent.
Quan creieu que el vostre matrimoni s’està desfent, cal una comunicació sincera i oberta entre parelles per salvar una relació.
Sí, al principi pot semblar un repte, sobretot si la vostra relació és tímida i amb una sola declaració del vostre cònjuge n’hi ha prou per explotar-vos.
Però, la pedra angular d’una relació satisfactòria és la comunicació eficaç, que només es pot aconseguir mitjançant accions dedicades intencionades.
Actuar prou d'hora és la clau per canviar la vostra relació quan obteniu la percepció que el vostre matrimoni es desfà.
Tingueu una aventura
Aneu en una escapada o banyant-vos al bosc o explorant el desert, quan observeu senyals, el matrimoni s’està desfent.
Els estudis demostren que les parelles que aconsegueixen i assoleixen objectius junts denuncien sentiments de solidaritat.
En lloc de prendre unes vacances típiques, fer que el vostre proper viatge se centri en una activitat d’aventura que us interpel·li a tots dos pot ser una manera excel·lent de vincular i reforçar la vostra connexió.
Fer un viatge on us proposeu pujar a una muntanya, paracaigudisme o caminar per un gran corriol pot ser un exemple d’aventures en què us heu de basar l’un en l’altre. El treball en equip que pot comportar participar en aquestes aventures us pot ajudar a mantenir-vos connectats i sincronitzats entre vosaltres.
Mireu també: 6 principals raons per les quals el vostre matrimoni s’esfondra
Fes els deures
Quan la vostra relació s’està desfent, cal recordar que el matrimoni és solemnitzat per la presència de dues persones i no només d’una. Si les conflictes matrimonials superen un límit, les rodes es poden desprendre.
Per tant, si realment voleu saber com arreglar un matrimoni que s’està desfent, haureu de treballar per al vostre matrimoni en tàndem. Implica tenir cura dels desitjos, desitjos, agradaments i aversions de la vostra parella igual que cuideu els vostres.
Si el vostre cònjuge té una passió o afició particular, mantenir-vos al dia amb allò que el fa feliç pot ser una manera excel·lent de romandre connectat com a parella i salvar un matrimoni que es desfà.
Prendre el temps per estar al dia dels programes, esports o autors preferits del vostre cònjuge, per exemple, no només pot fer que el vostre cònjuge se senti estimat i recolzat, sinó que també us pot assegurar que estigueu al dia de les activitats i interessos dels altres.
Medita
La investigació indica molts beneficis per a la salut de la meditació, inclosa la relaxació millorada i la claredat espiritual.
Meditar junts pot fer meravelles perquè les relacions es desfacin.
No només pot ser una bona manera de relaxar-se junts, sinó que també pot servir per assegurar un vincle espiritual més fort.
Les parelles que mediten juntes solen informar d’una reducció significativa dels combats.
Prendre el temps per meditar junts, de manera constant, pot ser un ritual que us ajudi a mantenir-vos connectats i us pot obrir les línies de comunicació en virtut de compartir l’experiència.
Treballar la connexió emocional
Si sovint us sentiu desconnectat de la vostra parella, hi ha una gran necessitat de treballar la vostra connexió emocional, ja que no podeu fer res quan la vostra relació s’esfondri.
Els desacords, les males interpretacions i el ressentiment sorgeixen quan els cònjuges no estan connectats emocionalment. És perquè els socis se centren més en allò que no els agrada o detesta els uns sobre els altres, que no pas en allò que estimen i aprecien els uns dels altres.
Per tant, si falta connexió emocional, com fer que una relació funcioni quan s’està desfent?
La solució més important per salvar el trencament d’un matrimoni, a causa de la desconnexió emocional, és millora la tonalitat de la teva veu i l’elecció de les paraules.
Assegureu-vos que aprecieu la vostra parella de tot cor. Allunyeu la vostra atenció de les experiències molestes del passat per crear un bonic demà aixecant-vos mútuament mitjançant pensaments, paraules i accions positives.
No deixeu que finalitzi el període de lluna de mel
Alguna vegada has pensat en la teva intimitat física quan el teu matrimoni s’està desfent?
O bé, les vostres neurones estan massa ocupades amb el pensament de "com salvar un matrimoni que s'està desfent" i "què fer quan el matrimoni s'està desfent".
No és culpa teva si estàs pensant massa. Quan una relació toca les roques, els instints i la lògica moren i l’obvi també sembla ser poc visible.
Juntament amb la intimitat emocional, també cal treballar la intimitat física quan el matrimoni s’esfondra.
El sexe és l’única cosa que fa que una parella sigui més que amics. És un component essencial d’un matrimoni feliç i sa.
Moltes parelles, després d’haver-se casat durant diversos anys, deixen de treballar en la seva intimitat i els matrimonis amb gana de sexe són realment més habituals del que es pensa.
La manca d’intimitat física pot fer que la parella deixi la relació o tingui una aventura.
Per tant, si voleu salvar el vostre matrimoni, assegureu-vos que tots dos treballeu al pilar de la intimitat.