Content
- Què fer quan descobreix que la seva parella fa trampa?
- Aquestes són les vostres opcions
- Com superar enganyats i seguir endavant
- Relació després de la infidelitat
- La vida després de la infidelitat
Els humans som animals socials.
Per alguna raó, ens sentim atrets per altres persones, independentment del excèntric que puguin semblar. És de la nostra naturalesa desenvolupar relacions personals amb altres persones. Esperem trobar aquell especial que vulguem dedicar a tot el nostre ésser i passar la resta de la nostra vida.
Malauradament, la vida no sempre va segons el pla.
De vegades, la infidelitat presenta la seva lletja cara. Quan t’enganyen, les coses canvien. Ens aixafa les esperances i els somnis i ens envia a un lloc fosc.
Què fer quan descobreix que la seva parella fa trampa?
Com s'enfronta a la devastació que es produeix després d'haver confirmat les transgressions de la seva parella?
No es tracta de sospites de culpabilitat d’un text coquet o d’un rumor que heu escoltat d’un amic. És quan tens proves absolutes o una confessió que la teva parella t’ha enganyat.
El primer que heu de fer és calmar-vos.
Sóc conscient que és més fàcil dir-ho que fer-ho. Fins i tot si és una bona idea escombrar el cotxe del seu cònjuge o tallar el tercer en cent trossos amb un ganivet de cuina. En realitat és una idea terrible amb conseqüències duradores.
Podeu passar el vostre temps sol o amb alguns amics per calmar-vos i evitar que les coses es trenquin completament.
Es parlarà de trencar-se perquè va enganyar o la seva parella va enganyar amb vostè. Tot és rumor, així que calma’t fins que ho comentes amb la teva parella amb el cap clar.
Res no està encastat. Tot està al vostre cap i res bo de ningú surt quan fa mal.
Després que vosaltres i la vostra parella us hagueu refredat. És hora de discutir les opcions.
Aquestes són les vostres opcions
- Debateu el tema, perdona (eventualment), i seguir endavant.
- Amistosament separats amb condicions
- Permanent trencar/ divorci
- No us feu cas
- Desglossament i patiment de depressió
- Feu alguna cosa il·legal
Només la primera opció avança amb una relació sana.
Els tres següents significaran que la relació s’ha acabat d’una manera o altra i farà tot el possible per evitar els dos últims.
Com superar enganyats i seguir endavant
Consulteu un terapeuta, si aquests són els pensaments que dominen la vostra ment. Aquests són exemples de com canviar-vos l’engany, però esperem que us canviï per a millor.
El primer que heu de fer per seguir endavant és perdonar.
No estem dient que haureu d’oblidar tot el que va passar i romandre junts com si res no passés. Perdoneu només quan la vostra parella estigui veritablement lamentada i disposada a resoldre les coses.
Una altra part important del perdó és que ho feu de debò. No l’utilitzeu mai per fer xantatge al vostre cònjuge en el futur i aportar mals records.
Controla el teu odi i la teva ira, desapareixerà amb el temps, però pots perdonar a una persona fins i tot abans que això passi.
Un cop hàgiu perdonat verbalment la persona, fins i tot si no l’heu perdonat de debò al vostre cor, treballeu per reconstruir la vostra relació. Feu-lo millor, solucioneu-ho tot, sobretot les petites coses.
Moltes infidelitats neixen de l’avorriment i l’estancament.
Assegureu-vos que la vostra parella s’esforça, si ho és, responeu en espècie. Les relacions són un carrer de doble sentit. No facis que la situació sigui més difícil del que ja és.
Amb el pas del temps, les coses haurien de millorar. Sempre ho fa. Si tots dos hi poseu amor i esforç.
Relació després de la infidelitat
Com es pot superar l’engany?
És senzill, el temps cura totes les ferides i això us inclou. Trencar compromisos fa mal. La traïció se sent com la fi del món, però per sort, només se sent així. El món continua girant i les coses sempre poden millorar.
Podeu sentir que mai no podeu confiar en algú. És un dels efectes sobre com et canvia ser enganyat. És un punt vàlid i després és difícil tornar a confiar. Però no es pot ser feliç sense tornar a confiar.
Avanceu un dia a la vegada, mentre ambdues parts fan tot el possible per reparar la seva relació i reconstruir aquesta confiança. És l’únic camí a seguir. No passarà d’un dia per l’altre, però finalment passarà. El millor és que si la vostra parella i vosaltres continueu actuant d’aquesta manera, la vostra relació serà més forta que mai.
No és un camí fàcil, de nou, cap relació seriosa és així.
Mai es tracta d’unicorns i arc de Sant Martí, sinó de construir una vida junts.
Construir qualsevol cosa mai és fàcil i la vida no és un pastís. Però vosaltres i la vostra parella confieu que fer-ho junts faci que el viatge sigui molt més interessant.
Si no podeu tornar a confiar en la persona per qualsevol motiu, o bé no ho podeu fer o bé no demostren ser fiables, podeu considerar parlar amb un conseller o terapeuta matrimonial.
La vida després de la infidelitat
La depressió és una altra manera de com canviar-te l’engany.
Algunes persones no ho superen mai i això deixa un gran forat al cor i l’ànima. Es tracta d’elecció. Podeu trencar i trobar algú nou o simplement solucionar el que ja teniu.
Recordeu, si us separeu, perdeu moltes coses, sobretot si teniu fills.
De vegades és l’elecció correcta si continueu vivint en una relació tòxica, però si no ho sou, sempre val la pena continuar provant-ho. Hi ha altres vides innocents en joc. Incloent el vostre.
Pot trigar setmanes, mesos o fins i tot anys a recuperar-se completament del dolor de la infidelitat.
El fet d’estar enganyat canvia la gent amb seguretat, però cada vegada es fa més forta o es debilita. Aquesta decisió és vostra.