Content
- 1. No discuteixis sobre els diners
- 2. Intenteu no centrar-vos en les bagatel·les
- 3. Comparteix els teus pensaments
- 4. Sigues amable
- 5. Resoleu arguments junts
- 6. Mostrar afecte diàriament
- 7. Centreu-vos en el positiu
- 8. Sigues solidari
- 9. Paraules més fets
- 10. Reconèixer que totes les relacions tenen alts i baixos
- 11. Respecteu-vos els uns als altres quan discutiu
- 12. Teniu l’esquena
- 13. Establir objectius en parella
- 14. Feu de la vostra parella una prioritat
Tots hem escoltat que una relació "requereix feina", però què significa exactament això?
Francament, sembla una feina feixuga. Qui vol passar hores a una oficina només per tornar a casa a la feina número dos? No seria més agradable pensar en la vostra relació com una font de confort, diversió i plaer?
Per descomptat, sí. Dit això, aquí teniu algunes solucions bàsiques si les coses es mantenen estancades si els bons moments són cada vegada més escassos, si la discussió és la vostra principal forma de comunicació o si simplement sentiu que necessiteu una posada a punt. I fins i tot podrien ser agradables.
La manera de mantenir una relació sana no ha de ser un procés complex i llarg de sinistre.
De debò.
Permeteu-me que us expliqui i, a mesura que llegiu, potser us resultarà bastant útil mantenir una relació sana.
1. No discuteixis sobre els diners
És pràcticament un assassí de relacions garantit. Si encara no heu mantingut una conversa sobre com es guanyen, es gasten, s’estalvien i es comparteixen els diners, feu-ho ara. Intenteu entendre com cada un de vosaltres veu la vostra vida financera i quines diferències hi ha. A continuació, dirigiu-vos-hi.
2. Intenteu no centrar-vos en les bagatel·les
Val la pena lluitar? Més a fons, és realment una nimietat? Sovint un tema aparentment menor és la manifestació d’un problema més gran. Voleu saber com fer que una relació sigui forta? Parleu sobre allò que realment us molesta, en lloc de com de fort és el televisor. És realment tan senzill.
3. Comparteix els teus pensaments
Les vostres esperances. Les vostres pors. Les teves passions. Feu saber a la vostra parella qui sou realment. Dediqueu una mica de temps cada dia només per parlar de les coses que són importants per a cadascun de vosaltres, com a individus. Aquesta és una de les coses més importants per fer la vostra relació més forta.
4. Sigues amable
Tracta la teva parella de la mateixa manera que tractaries un bon amic de confiança: amb respecte, consideració i amabilitat. Recorrerà un llarg camí per afavorir una relació forta.
5. Resoleu arguments junts
Quan les parelles es barallen, és massa fàcil ficar-se en una dinàmica de guanyar / perdre. Penseu en el vostre desacord com un problema que heu de resoldre tots dos, no una lluita perquè guanyeu. Penseu a dir "nosaltres" abans de cedir davant la temptació de culpar a l'altra persona.
6. Mostrar afecte diàriament
El sexe és una cosa. Agafats de la mà, una abraçada i una pressió al braç, tot crea connexió i confiança. Si no crideu tanta atenció com vulgueu, feu-ho saber.
7. Centreu-vos en el positiu
Què aprecieu de la vostra parella? Què us va atraure primer? Què atresoreu de la vostra vida junts? Centreu-vos en la positivitat per fer que la relació sigui forta.
8. Sigues solidari
Res no mata un brunzit com una resposta negativa o absent a una cosa que us entusiasma.
9. Paraules més fets
Dir "t'estimo" té molt més pes quan fas coses que la teva parella valora constantment.
10. Reconèixer que totes les relacions tenen alts i baixos
Penseu a llarg termini. La vostra relació és una inversió, com la borsa. Sortiu dels temps morts. Amb l’atenció adequada, seran temporals.
11. Respecteu-vos els uns als altres quan discutiu
És massa temptador utilitzar qualsevol munició que tingueu en plena batalla. Pregunteu-vos a vosaltres, on us portarà? Un company que és probable que vingui al vostre costat o algú que es posi encara més a la defensiva? Pregunteu a la vostra parella com veuen el problema.
12. Teniu l’esquena
I, feu-ho saber, així manteniu una relació forta.
13. Establir objectius en parella
Parleu de com voleu que es vegi la vostra relació en un any, cinc anys, deu anys. Després treballeu per aconseguir aquest objectiu.
14. Feu de la vostra parella una prioritat
Per això, en primer lloc, teniu aquesta relació.
Així és com mantenir una relació forta i feliç. Seguir aquests consells us acostarà al vostre cònjuge i millorarà la qualitat de la vostra relació. Les relacions, en contra del que es creu habitualment, no són tan difícils de mantenir com es fan per ser. Inculcar alguns hàbits i comportaments en el vostre dia a dia és suficient per mantenir la vostra relació forta, sana i feliç.